Quoi ?
Votre enfant a du mal à exprimer ses émotions sereinement ?
Une petite contrariété devient une grande tempête émotionnelle qu’il ne sait pas encore apaiser seul : la tour qu’il construit depuis une heure s’est écroulée. Il a raté son dessin. Il a oublié son cahier d’exercices à l’école. Il a perdu sa partie de jeu de 7 familles contre son petit frère.
Et vous, vous aimeriez diminuer son mal-être, mais ne savez pas comment l’aider.
Le pack « Mieux vivre avec ses émotions » permet à votre enfant de :
• Comprendre d’où viennent les émotions et pourquoi elles sont là
• Imaginer ce que serait un monde sans émotion
• Expliquer ce qu’on ressent quand une émotion arrive
• Comprendre pourquoi il est important de les exprimer et apprendre à le faire sereinement
• Distinguer l’émotion vécue et le comportement qui en découle
• Transformer ses émotions en force
• Prendre la parole sereinement auprès d’un petit groupe d’enfants dans un cadre bienveillant
L’atelier permettra à votre enfant apprend à mieux se connaître et à prendre du recul sur ce qu’il vit au quotidien. Ce programme a spécialement été conçu pour l’aider à vivre AVEC ses émotions.
Un bénéfice pour toute la famille !
. Moins de crise à la maison
. Une communication avec votre enfant plus fluide
. Des relations apaisées
Le programme comprend 4 ateliers de 1 heure pendant lesquels, votre enfant explore 4 émotions fondamentales :
• La joie : comment la reconnaître et la partager ?
• La tristesse : pourquoi elle est normale et comment la traverser ?
• La colère : comment l’exprimer sans exploser ?
• La peur : apprendre à l’écouter sans se laisser paralyser.
Pour les enfants de 7 à 11 ans.
