Déborah BARSILAI

Professeur de pilates

Parcours :
Danseuse contemporaine de formation, je me suis rapidement intéressée à la danse Jazz en ayant la chance de travailler avec la compagnie de Julie Sicard. Cette expérience m’a permis de perfectionner ma technique et de nourrir mon expression artistique. J’ai également été influencée par le travail de Patrice Valero, qui m’a apporté une nouvelle vision du mouvement et de la danse.

Activités :
Ce système d’activité physique, développé au début du 20ème siècle par Joseph Pilates, permet de travailler les muscles profonds et d’améliorer la posture. Je leur transmets une pratique consciente du corps, axée sur le renforcement de la musculature profonde et l’amélioration de la mobilité articulaire. Mon objectif est de leur offrir un travail durable, équilibré et bénéfique pour leur bien-être physique.

Public :
Mon cours est ouvert à tous les adultes, sans niveau prérequis, offrant une pratique accessible et bénéfique pour chacun, quel que soit son expérience physique.