Laure Callède

Professeur de Yoga

Parcours :
Professeur de yoga depuis 3 ans et jeune maman, j’ai décidé de transmettre les bienfaits du yoga aux (futurs) mamans pendant la grossesse. J’ai donc suivi la formation de yoga pré et postnatal ainsi que physiologie de la maternité à l’institut Bernadette De Gasquet.
Cette formation m’a beaucoup apportée pendant ma grossesse et après mon accouchement. Aujourd’hui, je souhaite transmettre ces bienfaits à d’autres femmes en créant un espace doux, soutenant et accessible à toutes.

Mes activités :
Je propose à la maison des familles un cours de yoga pré natal pour
Soulager les tensions et améliorer votre posture pour mieux vivre la grossesse
Préparer votre corps à la naissance grâce à des postures douces et à la respiration
Retrouver calme et détente dans cette période souvent intense et bouleversante
Et surtout je souhaite créer du lien social entre vous, jeunes mamans, pour vous retrouver, échanger et se rassurer dans cette période pleins de bouleversements.
Quoi de mieux que de partager avec des femmes qui vivent la même chose que vous ?

Mon public :
Toutes les femmes enceintes du début de la grossesse jusqu’à l’accouchement. Le yoga prénatal peut se pratiquer à tous moment,
Je vous accueille que vous découvrez le yoga pour la première fois ou que vous soyez une yogi confirmée. Le cours de yoga pré natal est un cours doux, où l’objectif est de bouger son corps, faire de la place pour son bébé et trouver de la sérénité.
Le cours se fait en petit comité pour s’adapter aux besoins de chacune et pouvoir créer un espace doux et soutenant.