Quoi ?

Prendre soin de son corps durant la pause-déjeuner. Le Pilates, système d’activité physique développée au début du 20ème s. par Joseph Pilates, permet le travail des muscles profond et l’amélioration de la posture.
Ce cours est ouvert à tous les adultes sans niveaux prérequis. Merci de venir en tenue avec votre tapis de sol.
Café/thé proposé avant ou après le cours ; apportez votre sandwich.

Le cours du mardi 4 octobre n’aura exceptionnellement pas lieu !