Quoi ?

Six mois environ après la venue de bébé (demander conseil à votre médecin), reprenez en douceur une activité physique adaptée. Le Pilates, système d’activité physique développée au début du 20ème s. par Joseph Pilates, permet le travail des muscles profond et l’amélioration de la posture. Il est ici adapté aux femmes après une grossesse. Vous pouvez venir avec votre bébé. Merci de venir en tenue avec votre tapis de sol.
Café/thé proposé avant ou après le cours ; apportez votre sandwich.

Le cours du mardi 4 octobre n’aura exceptionnellement pas lieu !