Quoi ?
Le yoga associe toujours le mouvement du corps avec la respiration et la concentration. C’est une expérience de découverte de soi, de présence au monde, de joie, de plaisir ; un apprentissage d’écoute de son corps et de ses émotions.
👨👩👧👦 Pour qui ?
Ce cours est ouvert à tous les adultes sans niveaux prérequis.
💳Quand ?
Tous les vendredis de 12h30 à 13h30 (hors vacances scolaires).
💳12€ par séance – inscription obligatoire.
📌Infos pratiques :
Matériel à apporter : tapis de sol, tenue confortable (jogging, legging, short) et un pull pour le temps de relaxation.
Avant ou après le cours, vous pourrez déjeuner sur place (apporter votre sandwich) ; café et thé sont proposés.
📝 Comment s’inscrire ?
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Possibilité d’inscription au trimestre : 100€ pour 3 mois calendaires (du 1er janvier au 31 mars, du 1er avril au 30 juin, du 1er octobre au 31 décembre), ce qui revient à 1,5 séances gratuites !