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• Pilates et bien-être
  28 juillet 2025, par Déborah BARSILAI

  INSCRIPTION EN LIGNE OU PAR WHAT’S APP 24H AVANT. LE COURS PEUT ETRE ANNULE PAR MANQUE D’INSCRIPTION.
  Prendre soin de son corps durant la pause-déjeuner. Le Pilates, système d’activité physique développée au début du 20ème s. par Joseph Pilates, permet le travail des muscles profond et l’amélioration de la posture.
  👨‍👩‍👧‍👦 Pour qui ? Ce cours est ouvert à tous les adultes sans niveaux prérequis.
  💳Quand ? Tous mardis de 12h30 à 13h30 (hors vacances scolaires). Tous les jeudis de 11h à (…)

• Yoga et détente
  5 novembre 2022, par Ksenia SEREDA

  Le yoga associe toujours le mouvement du corps avec la respiration et la concentration. C’est une expérience de découverte de soi, de présence au monde, de joie, de plaisir ; un apprentissage d’écoute de son corps et de ses émotions.
  👨‍👩‍👧‍👦 Pour qui ? Ce cours est ouvert à tous les adultes sans niveaux prérequis.
  💳Quand ? Tous les vendredis de 12h30 à 13h30 (hors vacances scolaires).
  💳12€ par séance – inscription obligatoire.
  📌Infos pratiques : Matériel à apporter : tapis de sol, (…)