Ksenia SEREDA

Professeure de yoga

Parcours :
Professeure de yoga depuis 5 ans, j’ai obtenu mon diplôme d’Alliance Yoga. J’ai rejoint la Maison des Familles il y a 2 ans pour partager ma passion et mes compétences.

Activités :
Le yoga est un véritable allié pour la santé physique et mentale, et mes cours sont adaptés à tous les niveaux. Mon objectif est d’aider chacun à prendre conscience de son corps, à se détendre et à prendre soin de soi. J’accompagne les participants en expliquant clairement les postures, en enseignant des techniques respiratoires et en les initiant à la méditation. Chaque cours est unique, avec une thématique spécifique soigneusement préparée.

Public :
Mes cours s’adressent à tous, quel que soit le niveau, que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté. Ils sont ouverts à toute personne souhaitant améliorer son bien-être, se détendre et prendre soin de son corps et de son esprit.